GOJI-BEEREN: NUTZEN UND SCHADEN TIBETISCHER BEEREN

Sicherlich haben viele von Ihnen von Goji-Beeren gehört, die medizinische Eigenschaften haben. In der Tat wird diese Pflanze oft in der Medizin verwendet und hilft bei vielen Beschwerden. Erzählen wir etwas genauer darüber.

Kulturbeschreibung

Die Pflanze in der Botanik hat einen völlig anderen Namen - Dereza gewöhnlich. Der durchschnittliche Strauch wächst weiter 3-4 Meter, hat dornige Zweige, längliche Blätter und violett-rosa Blüten, die an Glocken erinnern. Es ist völlig unprätentiös und wird oft verwendet, um Kompositionen in der Landschaftsgestaltung zu kreieren.

Es ist wichtig! Es ist mit äußerster Vorsicht erforderlich, Goji-Beeren hypotensiv und Diabetiker zu nehmen. Neben der Einnahme von Medikamenten können sie eine Überdosis verursachen.

Natürlich sind nicht alle medizinischen Eigenschaften, die dem Medikament zugeschrieben werden, wahr. In der chinesischen Medizin werden Goji-Früchte jedoch häufig zur Behandlung von Erkrankungen wie Impotenz, Schlaflosigkeit, Anämie und Schwindel eingesetzt.

Saftkultur hat ausgezeichnete tonische Eigenschaften. Viele Gärtner bauen in ihrer Umgebung eine Pflanze an. Es ist nicht nur ein Schmuckstück, sondern es gibt eine reiche Ernte, durch den Verkauf, mit dem Sie gutes Geld verdienen können.

Kalorien und chemische Zusammensetzung

Die chemische Zusammensetzung der Kultur ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Kultur beinhaltet:

Vitamine C, E, PP und Gruppe B;
Calcium, Phosphor, Zink, Cobalt, Eisen, Selen, Kalium;
Carotin;
Faser;
Jod;
Mono- und Polysaccharide;
Germanium.

Der Kaloriengehalt der Wolfsbeere beträgt 35 kcal pro 100 g Produkt. 14% davon entfallen auf Proteine, 5% auf Fette, 34% auf Kohlenhydrate.

Basierend auf den Mikroelementen, die die Kultur enthält, können wir das sicher schließen Goji-Beeren - ein wirklich wertvolles Produkt.

Wissen Sie? Im Jahr 1983 genehmigte das Gesundheitsministerium Chinas Goji-Beeren offiziell als homöopathisches Mittel.

Nützliche Eigenschaften

Zweifellos haben Goji-Beeren vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen. Lassen Sie uns darauf eingehen, wie Kultur den menschlichen Körper beeinflusst:

antioxidative Elemente verlangsamen den Alterungsprozess;
Früchte helfen, den Blutdruck zu stabilisieren;
Dank Beta-Sitosterol sinkt der Cholesterinspiegel im Blut.
verbessert den Verlauf von Diabetes im Stadium 1;
wandelt Nahrung in Energie um, was für das Abnehmen sehr wichtig ist;
Dereza lindert Schwindel, Migräne und Atherosklerose;
normalisiert das Herz-Kreislauf-System;
Hilft bei der Verbesserung des Sehvermögens und entwickelt keine Augenkrankheiten;
fördert die Freisetzung von Testosteron, erhöht die Libido;

hilft dem Jugendhormon, aktiv zu bleiben, verbessert Schlaf und Gedächtnis;
Dank des Germaniumminerals wird das Wachstum von Krebszellen gehemmt, das Wachstum neuer Zellen wird stimuliert;

Wissen Sie? Der Baum enthält zehnmal mehr Vitamin C als Orangen. Durch Mikroelemente in Rerez werden Knochengewebe und Muskelfasern gestärkt.

Kultur wird oft zur Behandlung von Entzündungen eingesetzt, mit deren Hilfe sich die Nieren normalisieren, das Verdauungssystem besser funktioniert;
Früchte werden zur Behandlung bestimmter weiblicher Krankheiten in den Wechseljahren verwendet.
Aufgrund der chemischen Zusammensetzung der Kultur wird das Blut erneuert.
Es kämpft gut gegen Stress.

Die Wirkung der Früchte auf den menschlichen Körper ist individuell und es ist unmöglich, die positive Wirkung auf alle Menschen klar zu sagen.

Goji-Beeren-Tipps

Es gibt zwei Wege, um Wolfsbrüche zu erhaltentrocken oder brauen.

Wir werden Ihnen sagen, wie man Goji-Beeren verarbeitet und wie man sie nimmt.

Trockener Empfang

Diese Art der Herstellung von Früchten ist üblicher. Denn frisches Obst ist schwer zu finden. Wenn Sie frisches Obst essen, kann dies die Magenarbeit beeinträchtigen und Übelkeit oder Erbrechen verursachen. Trockenfrüchte sind absolut sicher.

Es ist wichtig! Sie sollten nicht bei erhöhter Körpertemperatur Tee aus Holzkraut trinken, da dies den Zustand des Patienten verschlechtern kann

Es gibt viele Rezepte, die mit der Verwendung von Wolfberry verbunden sind. Es ist jedoch wichtig, der Regel zu folgen: Sie können nicht mehr als 40 g Obst pro Tag einnehmen.

Dereza gewöhnlich kann als getrocknetes Obst verwendet werden: Auf Wunsch erweichen sie vorher in heißem Wasser. Sie eignen sich hervorragend zum Würzen von Reis, Haferflocken und Suppen.

Sie können auch Pflaume, Apfel, Irgu und Birne als Trockenfrüchte verwenden.

Beeren brauen

Eine der beliebtesten Methoden des Barbarums ist das Brauen. Zuerst müssen Sie die Beeren gründlich ausspülen und dann mit kochendem Wasser übergießen.

In der Regel nehmen 250 ml Wasser 1 EL. Löffel Wolfberry. Tee muss eine halbe Stunde lang hineingegossen werden. Vor dem Trinken können Sie Zitronensaft hinzufügen. Um die Wirkung von Beeren zu verstärken, wird empfohlen, nicht nur Tee zu trinken, sondern auch trockene Beeren zu essen.

Schädliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Goji-Beeren können sowohl gut als auch schlecht sein. Bevor Sie sie verwenden, es ist wichtig, sich mit den kontraindikationen vertraut zu machen:

Sie können während der Schwangerschaft und Stillzeit keine Früchte essen - sie können Verdauungsprobleme, Blähungen und Durchfall verursachen.
Menschen, die gegen Gemüse und rote Früchte allergisch sind, dürfen keine Beeren essen.

Leider ist es nicht immer möglich, ein Qualitätsprodukt zu kaufen. Wenn Sie eine Fälschung bekommen, Es kann solche Konsequenzen geben:

Magenschmerzen - es wird durch Konservierungsstoffe provoziert, die in der Zusammensetzung der Früchte enthalten sind. Besonders gefährlich ist der E 220;
Schlaflosigkeit - Es wird nicht empfohlen, Beeren zu verwenden, wenn Sie zu Bett gehen möchten: Die Aufnahme trägt zu einem Anstieg der Kraft und Energie bei.

Wenn Sie die Empfehlungen befolgen und die Früchte richtig einnehmen, werden sie dem Körper keinen Schaden zufügen.

Bei Schlaflosigkeit empfehlen wir Trinkrückstände aus Anemone, Doughberry, Estragon, Saflor, Hagebutte, Majoran, Verbena, Pfefferminz und Salbei.

Wenn Sie zur Gewichtsreduktion Goji-Beeren einnehmen, lohnt es sich, parallel körperliche Aktivitäten auszuüben - Sie werden sofort einen positiven Trend feststellen.

Wie man ein Arzneimittel auswählt und aufbewahrt

Es ist sehr wichtig, die Produktauswahl ernst zu nehmen. FBehalten Sie einige Tipps:

Beeren sollten krümelig sein, nicht zusammenkleben;
auf der Oberfläche der Frucht sollte keine glänzende Plakette sein;
Farbe sollte hell sein;
sie sollten nicht süß schmecken;
Der Geruch nach Schwefel darf nicht vom Produkt stammen.

Nachdem Sie ein Qualitätsprodukt ausgewählt haben, müssen Sie es ordnungsgemäß lagern. Normalerweise kann die Haltbarkeit von getrockneten Beeren nicht länger sein 2 Jahre.

Bewahren Sie sie an einem sauberen und trockenen Ort auf. Früchte sollten nicht direktem Sonnenlicht oder Feuchtigkeit ausgesetzt werden.

Denken Sie daran, dass Ergänzungen den Körper sowohl positiv als auch negativ beeinflussen können. Verwenden Sie diese Produkte richtig, und Sie können Ihre Gesundheit verbessern.