Bei Garten- und Zimmerpflanzen gewinnt die Beliebtheit immer mehr an Bedeutung Brunnenkresse ist eine sehr ungewöhnliche Pflanze mit einer reichhaltigen Vitaminkomposition und einem ungewöhnlichen Geschmack. Daher erzählen wir nachfolgend über die heilenden Eigenschaften der Brunnenkresse und ihre weiteren Merkmale.
Die chemische Zusammensetzung der Brunnenkresse
Die Verwendung von Brunnenkresse wird in erster Linie durch die reichhaltige Zusammensetzung von Vitaminen und Mineralien gewährleistet, die den ungewöhnlichen Geschmack dieser Pflanze verursacht. Äußerlich ist Brunnenkresse eine gewöhnliche grüne Pflanze, die, wenn sie gezüchtet wird, verzweigte Stiele produziert, die bis zu einer Höhe von 0,6 m gezogen werden können. Der Hauptteil der Stiele besetzt kleine Blätter der Brunnenkresse, die für kulinarische wertvoll sind. Es sind sie enthalten eine reichhaltige chemische Zusammensetzung von Salat:
- Ätherische Öle
- Fettöle (Kressöl kann zum Anrichten von Geschirr verwendet werden).
- Flavonoide.
- Wichtige Mineralien sind Calcium, Phosphor, Jod und Magnesium.
- Vitamine (am häufigsten - C, A, PP, B und sehr selten, wie Vitamin D und K).
Wissen Sie? Im Gegensatz zu anderen Gemüsegrüns hat die Brunnenkresse eine höhere Frühzeitigkeit sowie eine gute Beständigkeit gegen niedrige Temperaturen. So können Sie diese Pflanze das ganze Jahr über anbauen, sowohl in den Betten als auch in der Wohnung.
Die wohltuende Wirkung von Brunnenkresse auf den menschlichen Körper
Nützliche Eigenschaften von Brunnenkresse ermöglichen die Verwendung dieses Lebensmittels als zur Vorbeugung, so für Behandlung komplexer Erkrankungen des menschlichen Körpers.
Für die Atemwege
Brunnenkresse ist ein einzigartiges Naturheilmittel, das für Menschen empfohlen wird, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Durch den Gehalt an Flavonoiden in dieser Pflanze werden Nikotinpartikel nicht nur schnell aus dem Körper entfernt, sondern der Raucher verliert das Verlangen nach seiner neuen Zubereitung. Aus dem gleichen Grund ist Brunnenkresse sehr nützlich für Einwohner von Städten, die nicht oft die Möglichkeit haben, in die Natur zu reisen und saubere Luft zu atmen. Diese Pflanze ist in der Lage, den Einfluss schädlicher Ökologie auf den menschlichen Körper zu bewältigen.
Ein sehr nützlicher Salat für Asthmatiker, denn frischer Saft aus dieser Pflanze kann die Reinigung der Bronchien und aller Atemwege organisieren, wodurch die Atmung von Asthma erheblich erleichtert wird. Bei regelmäßiger Anwendung von Saft verringert sich das Risiko von asthmatischem Husten sowie asthmatischen Anfällen mit Erstickungsgefahr.
Um eine solche positive Wirkung auf den Körper zu erzielen, Eine Person, die an Asthma leidet, kann dreimal täglich 2-3 Esslöffel Saft trinken. l In schwierigen Fällen kann die Dosis, die ein solches Arzneimittel erhalten hat, durch Infusion erhöht oder ersetzt werden. Zu diesem Zweck 2 TL. frische oder getrocknete Pflanzen sollten in eine Thermoskanne gestellt werden, ein Glas kochendes Wasser aufgießen und mindestens 2-3 Stunden ziehen lassen. Nehmen Sie es wie von Ihrem Arzt verschrieben.
Es ist wichtig! Regelmäßiger Konsum von Brunnenkresse kann eine ausgezeichnete Vorbeugung für Menschen mit Sehschwäche sowie für Personen mit erhöhtem Kataraktrisiko sein.
Für den Magen-Darm-Trakt
Kresse-Vitamin hat eine positive Wirkung auf den Verdauungsprozess. Es wird empfohlen, es an Menschen zu essen, die an einem schlechten und instabilen Appetit leiden und eine schlechte Verdauung haben.
Darüber hinaus kann die regelmäßige Verwendung von Brunnenkresse die Arbeit des Magens und des Darms normalisieren, seine Bestandteile und seine Struktur tragen zu einer sehr schnellen Reinigung des Körpers von Giftstoffen und anderen Ansammlungen bei. Dies wiederum führt zu einer Normalisierung des Stoffwechsels im Körper, einer Person erlauben, Gewicht zu verlieren.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie jeden Tag Salate nur aus Brunnenkresse herstellen müssen. Diese Pflanze ist viel nützlicher zum Mischen mit anderen nützlichen und leichten Gemüsesorten, Vitaminsalate bekommen, ohne sich zu kleiden und Gewürze zu verwenden. Ein solches Rezept ist unverzichtbar, um die Funktion des Magens während der Diät aufrechtzuerhalten und das gewünschte Ergebnis hinsichtlich der Körperformung zu beschleunigen.
Es ist wichtig! Brunnenkresse hat einen ziemlich spezifischen Geschmack, der in vielerlei Hinsicht dem Geschmack von frischen Radieschen ähnelt. Aus diesem Grund kann es sogar zur Bekämpfung von im Gastrointestinaltrakt lebenden Parasiten eingesetzt werden. Diese Pflanze desinfiziert den Mund gut.
Für das Nervensystem
Brunnenkresse ist ein hervorragendes Mittel zur Vorbeugung von Erkrankungen des Nervensystems, auch wenn sie chronisch sind. Vergessen Sie nicht den hohen Gehalt an ätherischen Ölen in der Kresse, die zusammen mit Vitaminen und Mineralien als Bausteine für das Nervensystem wirken Durch die regelmäßige Einbeziehung dieser Pflanze in die Ernährung tragen Sie dazu bei:
- Schlafstörungen beseitigen;
- Stabilisierung der Funktion von Nervenzellen;
- Normalisierung des Drucks;
- aus langanhaltender Depression heraus;
- die Bildung einer optimistischen Einstellung zur Welt.
Für die Schilddrüse
Durch die Verwendung von Brunnenkresse in Lebensmitteln können Sie die Aktivität verbessern so ein wichtiges hormonelles Zentrum des menschlichen Körpers, wie Schilddrüse. Dieser vorteilhafte Effekt beruht vor allem auf dem hohen Jodgehalt. Wenn Sie an Problemen mit der Schilddrüse leiden, die nicht mehr die erforderliche Menge an Hormonen produziert, können Sie diese Schwierigkeit mithilfe dieses Grüns beheben.
Außerdem können Sie mit Brunnenkresse solche Probleme vermeiden Hyperthyreose und sein hoher Gehalt an Jod und anderen Mineralien trägt dazu bei Gehirnfunktion und Denkprozesse verbessern.
Wissen Sie? Es wird vermutet, dass die Verwendung von Brunnenkresse den Körper beeinflussen kann, um Krebs, insbesondere im Bereich der Schilddrüse, zu verhindern und zur Verbesserung der Prostatitis beizutragen. Um die männliche Stärke zu verbessern, wird empfohlen, nicht nur das Grün dieser Pflanze, sondern auch deren Samen in die Ernährung aufzunehmen, aus denen auch eine Alkoholtinktur hergestellt werden kann.
Für die Haut
Aber die Masse mit Brunnenkresse wird in jedem Alter für die Haut nützlich sein, weshalbDiese Pflanze ist in den letzten Jahren in der Kosmetik sehr verbreitet geworden. Abgesehen von der kosmetischen Verbesserung der Epidermis können solche Masken jedoch in Gegenwart von eitrigen Formationen, Akne und entzündlichen Hautausschlägen eine vorteilhafte therapeutische Wirkung haben. In diesem Fall benötigen Sie nicht nur Masken, sondern auch gesättigte Kompressen aus zerkleinerten Blättern und Stängeln der Pflanze. Lassen Sie sie nur 10 Minuten auf der Haut, um nicht das gegenteilige Ergebnis zu verursachen.
Der Einfluss der Kresse auf die Haut ist eine gründliche Reinigung sowie die Entfernung von Infektionen, die zur schnellen Genesung beitragen. Dank dieser Funktionen Diese Anlage wird auch zur Behandlung von Wunden und Verbrennungen eingesetzt.
Für kosmetische Zwecke Brunnenkresse wird nicht nur frisch verwendet:
- Um den Zustand der Haut zu verbessern, bereiten sie sich vor Spezielle Abkochungen von Brunnenkresseblättern, die 5 Minuten im zerquetschten Zustand gekocht, abgekühlt und 15 Minuten als Maske auf der Haut belassen werden. Nach einer solchen Maske sollte mit sauberem kaltem Wasser gewaschen werden.
- Zur Glättung von Falten und zur Elastizität der Haut frisch geriebene Brunnenkresse wird zu gleichen Teilen mit Joghurt vermischt. Daher sollten nicht mehr als 3-4 Artikel vorhanden sein. l Maske, die 10-15 Minuten auf das Gesicht aufgetragen wird. Nach dem Abwaschen der Gesichtsmaske wird auch empfohlen, sie mit einem Stück Eis abzuwischen.
Wissen Sie? Brunnenkresse wirkt auch bei Erkältungen. Es kann insbesondere verwendet werden, wenn sich im Haus kein Senfputz befindet. Dazu benötigen Sie die Samen der Pflanze, die zerkleinert und verwendet werden sollten, sowie Senfpulver.
Kontraindikationen für den Einsatz von Brunnenkresse
Aber die Eigenschaften der Brunnenkresse machen es nicht zu einem universellen Heilmittel, um die Gesundheit des Körpers zu behandeln und zu verbessern Diese Pflanze hat auch Kontraindikationen. Es wird insbesondere nicht empfohlen, bei Personen, die an akuten Geschwüren und Gastritis leiden, Brunnenkresse zu verwenden. Es ist nicht hilfreich bei Kolitis und auch dann, wenn eine Person eine Intoleranz gegenüber den Bestandteilen dieser Pflanze hat.
Wenn Sie jedoch keine Kontraindikationen für die Verwendung von Brunnenkresse haben, können Sie das ganze Jahr über auf der Fensterbank wachsen und haben immer frische und gesunde Kräuter zur Hand. Immerhin Von der Aussaat der Samen bis zu dem Zeitpunkt, an dem die Kresse für den Verzehr geeignet ist, dauert es nur 1-1,5 Wochen.
