Knoblauch wird nicht nur häufig zum Kochen, sondern auch zur Vorbeugung und sogar Behandlung bestimmter Krankheiten verwendet.
Es ist bekannt, dass diese Pflanze aufgrund ihrer Zusammensetzung ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung von Erkältungen und Darmparasiten ist und auch das Risiko einer Gefäßthrombose verringert.
Wie verwendet man dieses Gemüse, um maximale gesundheitliche Vorteile zu erzielen und es nicht zu schädigen?
Ist es möglich, ohne zu kauen?
Es wird empfohlen, Knoblauch im Ganzen zu schlucken - es ist effizienter. Darüber hinaus verhindert das Verschlucken ganzer Zähne Mundgeruch.
Manche Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Schlucken. In diesem Fall können Sie eine Gewürznelke in mehrere Stücke schneiden und Scheiben verwenden.
Nutzen und Schaden
Positive Wirkungen von im Knoblauch enthaltenen Substanzen:
- Verbesserung der Immunität. Knoblauch wirkt sich positiv auf die Immunität aus und stärkt sie. Dadurch wird das Erkältungsrisiko erheblich reduziert und die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen negative Umwelteinflüsse erhöht.
- Hilfe bei der Beseitigung von Darmparasiten. Knoblauch ist in der Lage, Würmer, Ascaris und andere Parasiten zu bekämpfen, die sich im menschlichen Darm "ansiedeln" können.
Antibakterielle Eigenschaften. Phytoncide, die Knoblauch enthalten, können die Entwicklung von pathogenen Bakterien und Infektionen verhindern. Darunter: Ruhr, Typhus, Cholera und Staphylokokken.- Vorteile für Herz und Blutgefäße. Substanzen in Knoblauch können den Cholesterinspiegel im Blut senken, was die Wahrscheinlichkeit einer möglichen Entwicklung von Arteriosklerose verringert. Durch die regelmäßige Anwendung von Knoblauch erweitern sich die Blutgefäße - dies hilft, den Druck während des Bluthochdrucks zu senken. Knoblauch verhindert auch die Bildung von Blutgerinnseln in den Blutgefäßen, so dass das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall minimal wird.
- Positive Wirkung auf die Atmungsorgane. In diesem Fall wird Knoblauch bei Krankheiten, die von Schleimansammlungen begleitet sind, als Expektorans verwendet.
- Verbesserung des Nervensystems. Knoblauch essen hilft, die geistige Gesundheit zu normalisieren und zu erhalten. Dies ist notwendig für Menschen, die häufigem Stress ausgesetzt sind.
Antibakterielle Eigenschaften. Phytoncide, die Knoblauch enthalten, können die Entwicklung von pathogenen Bakterien und Infektionen verhindern. Darunter: Ruhr, Typhus, Cholera und Staphylokokken.Knoblauch schädliche Wirkungen:
- Mit Übergewicht. Knoblauch sollte nicht von Menschen verwendet werden, die abnehmen wollen - er erhöht tendenziell den Appetit, was in dieser Situation unerwünscht ist.
- Für das Verdauungssystem. In Knoblauch enthaltene Substanzen können die Wände des Magens angreifen. Daher kann es nicht von Menschen mit Gastritis, Magengeschwüren und Zwölffingerdarmkrankheiten gegessen werden. Auch von der Verwendung dieser Pflanze ist abzusehen, bei denen Nieren oder Leber erkrankt sind. Lesen Sie hier, wie Knoblauch den Verdauungstrakt beeinflusst.
- Mit Hämorrhoiden. Streng nicht empfohlen - Knoblauch kann die Symptome verstärken.
- Für die Gehirnarbeit. In Knoblauch enthaltenes Sulfonyl wirkt sich nachteilig aus, wenn es in das Blut des Gehirns gelangt. Dies ist mit Kopfschmerzen, langsameren Reaktionen und Verwirrung behaftet. Aus dem gleichen Grund ist Knoblauch bei schwangeren und stillenden Frauen aufgrund des Risikos schädlicher Auswirkungen auf das Gehirn des Kindes kontraindiziert.
Es ist wichtig! Knoblauch ist bei Patienten mit Epilepsie kontraindiziert, da er einen Anfall hervorrufen kann.
Video über die Vorteile und Gefahren von Knoblauch:
Wofür ist es?
Es gibt eine Meinung, die Knoblauch ist wirksamer, wenn er im Ganzen geschluckt wird.
Einmal im Magen, wird gehackter Knoblauch schnell verdaut und aufgelöst, was bedeutet, dass Nährstoffe ihre Wirkung nicht voll entfalten können.
Ganze Zähne haben mehr Möglichkeiten, in den Darm zu gelangen.Von dort werden alle Spurenelemente und Vitamine ins Blut aufgenommen.
Nutzungsbedingungen
Sie müssen wissen, dass Knoblauch am nützlichsten ist, dessen Nelken hart und trocken sind. Wenn das Gemüse längere Zeit gelagert wird, verringert sich seine Wirksamkeit erheblich.
Es ist wichtig! Eine Wärmebehandlung zerstört die vorteilhaften Eigenschaften von Knoblauch, so dass es wünschenswert ist, ihn nur in frischer Form zu verwenden.
Dosierung
Die empfohlene Knoblauchmenge hängt vom Bestimmungsort ab. Zur allgemeinen Kräftigung des Körpers genügen 1-2 Nelken pro Tag und zur Behandlung 3-4. Die Ärzte raten zu diesem Gemüse, um Avitaminose im Frühjahr sowie bei Ausbruch von Erkältungen vorzubeugen.
Tageszeit
Am besten schlucken Sie morgens eine Knoblauchzehe, nicht nachts.
Vor oder nach einer Mahlzeit
Die beste Wirkung wird erzielt, wenn Knoblauchzehen morgens auf nüchternen Magen geschluckt werden. Bei einem leeren Magen werden alle Substanzen schneller resorbiert.und Bakterien sind am anfälligsten. Das Essen sollte nicht früher als eine halbe Stunde sein.
Auch wenn keine Gegenanzeigen vorliegen, sollten Sie sich vor der Selbstbehandlung an einen Spezialisten wenden.
Erste Ergebnisse
Die Dauer der Behandlung wird vom Zustand des Körpers beeinflusst.. Es ist auf den Zustand, in dem der Körper und Immunität im Allgemeinen ist, und wird von der Dauer des Knoblauchs abhängen.
Der Effekt kann sowohl in 10 Tagen als auch in einem Monat erreicht werden. Es ist jedoch besser, Knoblauch bis zur vollständigen Genesung zu verwenden.
Aber Die ersten positiven Ergebnisse machen sich nach einer Woche Verabreichung bemerkbar: verbessern Sie Teint, Gesamtgesundheit und Leistung.
Fazit
Knoblauch wurde in der Antike als Allheilmittel für viele Krankheiten entdeckt. Aufgrund der Kombination von Wirkstoffen ist dieses Gemüse für die Erhaltung der menschlichen Gesundheit unverzichtbar. Das Wichtigste ist, die Regeln und Einschränkungen der Anwendung nicht zu vergessen - dann bringt die Therapie nur Nutzen.
