Die Vorteile von trockenem Ingwer und Kontraindikationen, die besten Rezepte zur Gewichtsreduktion

Trockener Ingwer ist ein wirksames und erschwingliches Mittel zur Bekämpfung von Fettleibigkeit. Es gibt viele Möglichkeiten, gemahlenes Ingwerpulver in Lebensmitteln und äußerlich zur Gewichtsreduktion zu verwenden und das effektivste Rezept, das Sie wählen.

Ingwerpulver besitzt eine breite Palette von Wirkungen und wird als Stärkungs-, Immunisierungs- und Vitaminprodukt verwendet, dessen Verzehr in Lebensmitteln zu einem wirksamen Gewichtsverlust führt. Es geht um diese einzigartige Funktion, die wir in diesem Artikel ausführlich beschreiben.

Unterschiede des trockenen Pulvers von der frischen Wurzel

1. Im Gegensatz zu frischem Ingwer ist trockener leichter zu dosieren. Aufgrund der unterschiedlichen Dicke der Ingwerwurzeln wird die Menge, die beim Kochen verwendet wird, häufig vorläufig bestimmt, was sich auf den Geschmack und die Heilwirkung des Gerichts auswirkt.
   Trockener Ingwer ist ein verzehrfertiges Produkt, das sich leicht auf Lebensmittelwaagen messen lässt.
2. Trockenes Ingwerpulver wird lange gelagert, ohne seine Eigenschaften und organoleptischen Eigenschaften zu verlieren.
3. In jedem Behälter kann trockener Ingwer in unbegrenzten Mengen zubereitet werden.
4. Wenn trockener Ingwer verwendet wird, verschwendet er keine Zeit für die Zubereitung zum Verzehr, im Gegensatz zu frischem Ingwer, bei dem gewaschen, gereinigt und gemahlen werden muss.
5. Biologisch aktive Substanzen werden effizienter und schneller aus trockenem, zerkleinertem Ingwer aufgenommen als aus frischem, was die Verwendung in kleineren Mengen ermöglicht.
6. Trockener Ingwer ist geeignet, um ihn mit sich zu führen und wenn nötig dem Essen hinzuzufügen.
7. Trockenes Ingwerpulver verstärkt die Wirkung von Arzneimitteln, indem es sich mit ihnen mischt und chemische Reaktionen eingeht.

Die vorteile

Für den Gewichtsverlust sind die Vorteile von trockenem Ingwer::

• Beschleunigung des Stoffwechsels aller Art (Kohlenhydrate, Fett, Wasser und Eiweiß) durch Verbesserung der Beweglichkeit von Magen und Darm.
• Stärkung der Aufnahme von Wasser und Vitaminschleimhäuten.
• Extraktive Substanzen in der Ingwerzusammensetzung fördern die Verdauung von Lebensmitteln.
• Pektine, die vom Blut aufgenommen werden, tragen dazu bei, Giftstoffe über den Magen-Darm-Trakt, die Haut, die Harnwege und die Lunge zu entfernen.
• Ingwer hat die Eigenschaften eines Antidepressivums, das auch die Stoffwechselrate erhöht, die Stimmung verbessert und eine schnelle Sättigung fördert.
• Entfernt aktiv Schleim aus dem Körper.

Gegenanzeigen

• Individuelle Unverträglichkeit, Neigung zu allergischen Reaktionen.
• Reduzierte Blutgerinnung.
• Verschlimmerung von Magengeschwüren oder erosiver Gastritis.
• Hepatitis, Cholezystitis Stein.
• Herzkrankheit im akuten Stadium.
• Gynäkologische Erkrankungen im akuten Stadium, Schwangerschaft, Stillzeit.
• Gleichzeitige Einnahme von Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmern, Diuretika.
• Tumoren, Polypen des Magen-Darm-Trakts.
• Infektionskrankheiten im akuten Stadium.

Wie trocknen und mahlen?

Vorbereitung des trockenen gemahlenen Ingwers:

1. Frische Ingwerwurzel schälen, in 5-Millimeter-Streifen schneiden, in 2-3-cm-Stücke schneiden.
2. Den Ingwer auf einem Backblech verteilen und 120 Minuten bei 55 Grad in einen vorgeheizten Ofen stellen.
3. Danach die Temperatur auf 25 Grad reduzieren und weitere 90 Minuten einwirken lassen.
4. Getrockneten Ingwer mit einem Mixer hacken und an einem trockenen Ort aufbewahren.

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Wie man zu Hause Tee macht?

Mit Knoblauch

Zutaten:

• 30 Gramm Ingwerpulver;
• 5-7 Gramm Knoblauch, frisch oder getrocknet;
• 1 Liter Wasser - Zucker nach Geschmack.

Kochen:

1. Wasser zum Kochen bringen.
2. Gießen Sie den Ingwer, mischen Sie mit einem Holzspatel.
3. 5 Minuten kochen lassen.
4. Knoblauch hinzufügen, umrühren.
5. Kühle auf 70-60 Grad.

Wie man Tee mit gemahlenem Ingwer und natürlich trinkt:

• Innen einmal 200 ml morgens. Der Kurs dauert 10 Tage.
• Nach einer Pause von 10 Tagen kann der Kurs wiederholt werden.
• Nicht nachts verwenden.

Mit Preiselbeeren

Zutaten:

• 50 Gramm Ingwerpulver;
• 10 Gramm getrocknete oder frische Preiselbeeren;
• 1 Liter Wasser, - Zucker oder Honig nach Geschmack.

Kochen:

1. Wasser kochen, Ingwer einschenken, umrühren.
2. 2 Minuten kochen lassen.
3. Preiselbeeren hinzufügen, mischen.
4. Eine halbe Stunde bei geschlossenem Deckel ziehen lassen.
5. Cool, Filter.
6. Zucker hinzufügen.

Gebrauch und Kurs:

• In der ersten Tageshälfte 1 Stunde vor den Mahlzeiten beträgt die maximale Tagesmenge 0,5 Liter. Kurs bis zu 20 Tagen.
• Nach einer Pause von einer Woche kann der Kurs wiederholt werden.
• Nicht nachts verwenden.

Mit Honig

Zutaten:

• 1 Liter Wasser;
• 40 Gramm Ingwerpulver;
• 30 Gramm Honigblüte oder Linde;
• Zitrone nach Geschmack.

Kochen:

1. Wasser auf 70 Grad bringen, Ingwer einschenken, aufkochen lassen.
2. 3 Minuten kochen lassen.
3. Tragen Sie bis zu 60-50 Grad, fügen Sie Honig hinzu, mischen Sie, bis sich aufgelöst hat.

Gebrauch und Kurs:

• Innen morgens getrennt von den Mahlzeiten.
• Tee warm oder kalt, aber nicht heiß.
• Wiederholen Sie nicht erneut.
• Die maximale Tagesdosis beträgt 300 ml. Kurs 10 Tage.

Ananas-Cocktail

Zutaten:

• 30 Gramm Ingwerpulver;
• 200 Gramm Dosen- oder frische Ananas;
• 4 Teelöffel Honig;
• Saft von 1 Zitrone.

Kochen:

1. Ananas in kleine Stücke schneiden.
2. Alle Zutaten mischen.
3. Im Mixer glatt rühren.

Gebrauch und Kurs:

• Innerhalb von 100 ml für 1 Stunde vor den Mahlzeiten in der ersten Hälfte des Tages.
• Kurs 5 Tage.

Zitrus-Tinktur

Zutaten:

• 200 Gramm frische Zitronen oder 100 Gramm Limette oder 250 Gramm Grapefruit.
• 500 ml Wodka.
• 50 Gramm Ingwerpulver.

Kochen:

1. Zitronenschale abziehen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
2. Gießen Sie Alkohol ein.
3. Fügen Sie Ingwer hinzu.
4. 5 Minuten rühren.
5. Verschließen Sie den Behälter mit einem dichten Deckel.
6. Bestehen Sie für 1 Woche an einem kühlen, dunklen Ort und schütteln Sie täglich.
7. Abseihen, nach Belieben Honig dazugeben.
8. Zur Aufbewahrung in den Kühlschrank stellen.

Gebrauch und Kurs:

• Drinnen, in der ersten Tageshälfte, 70-100 ml täglich oder jeden zweiten Tag, 1 Stunde vor den Mahlzeiten.
• Kurs bis zu 10 Tagen.

Kaffee

Zutaten:

• 2 Teelöffel gemahlener Kaffee;
• 5 Gramm Ingwerpulver;
• 5 Gramm Kakaopulver;
• 5 Gramm Zimtpulver;
• Zucker nach Geschmack.

Kochen:

1. Kaffee in der Türke brauen.
2. Ingwer hinzufügen, mischen.
3. Fügen Sie Zimt, Kakao und Zucker hinzu, mischen Sie.
4. Abkühlen lassen.

Gebrauch und Kurs:

• Im Inneren 250 ml Getränk morgens, 1 Stunde vor dem Frühstück.
• Der Kurs dauert 15 Tage.
• Nach einer Pause von 5 Tagen kann der Kurs wiederholt werden.

Zimtmischung

Zutaten:

• 5 Gramm Ingwerpulver;
• 5 Gramm Zimtpulver;
• 2-3 g roter Pfeffer (an der Messerspitze);
• 150 ml 1% Kefir.

Kochen:

1. Mischen Sie Ingwer, Zimt, Pfeffer.
2. Gießen Sie die Mischung in Kefir.
3. Rühren, bis alles glatt ist.

Gebrauch und Kurs:

• Drinnen, unmittelbar nach der Zubereitung, auf nüchternen Magen, 30 Minuten vor dem Frühstück.
• Die Mischung darf nicht gelagert werden.
• Kurs 10 Tage.
• Der Kurs kann nach 1 Woche wiederholt werden.

Bäder

Zutaten:

• 50 Gramm Ingwerpulver;
• Meersalz (optional).

Kochen:

1. Wähle ein Bad. Die Wassertemperatur beträgt 60-70 Grad.
2. Ingwer und Meersalz hinzufügen.

Bewerbung und Kurs:

• Äußerlich, an einem Tag, nicht mehr als 30 Minuten, in der zweiten Tageshälfte eine Stunde nach der letzten Mahlzeit, nicht früher als 2 Stunden vor dem Zubettgehen.
• Tragen Sie nach dem Verlassen des Bades einen warmen Frottee-Bademantel (ohne Temperaturabfälle).
• Kurs 1 Woche.

Wickeln

Zutaten:

• 100 Gramm Ingwerpulver;
• 70 ml Wasser.

Kochen:

1. Ingwer mit Wasser mischen, 3 Minuten rühren.
2. Schälen.
3. Wenden Sie die Verbindung auf Problembereiche an.
4. Wickeln Sie die Folie fest ein.
5. Wickeln Sie sich in eine warme Decke.
6. Nach dem Eingriff die Zusammensetzung abwaschen und die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme einfetten.

Anwendung: äußerlich, täglich oder jeden zweiten Tag für 40 Minuten, abends, eine Stunde nach der letzten Mahlzeit.

Mögliche Nebenwirkungen aus der Anwendung

• Kurzzeitiges Fieber.
• Kurzzeitige Reizung der Haut und der Schleimhäute.
• Dyspeptische Symptome (Sodbrennen, Übelkeit, Durchfall).
• Erhöhte Menstruationsblutung.
• Erhöhter Blutdruck

Ingwerpulver ist eine erschwingliche Nahrung und Medizin.mit einer langen Haltbarkeit und einer Vielzahl von biologischen Wirkungen. Die Verwendung von getrocknetem Ingwer in Lebensmitteln und von außen ermöglicht es Ihnen, die Elastizität der Haut zu verbessern, die Immunität zu verbessern, das Gewicht effektiv zu reduzieren und den Stoffwechsel zu beschleunigen.

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