Was ist nützlich und wie man Rettich für Männer verwendet

Schwarzer Rettich wird die Königin oder der Patriarch des Gemüses genannt, und das aus gutem Grund. Hippocrates selbst sagte, dass dies eines der besten Produkte ist. Es wurde von den alten Ägyptern und Griechen verwendet und verwendet, und in der Volksmedizin einer späteren Zeit nahm es einen Ehrenplatz ein.

Beschreibung und Eigenschaften der Wurzel

Dies ist eine zweijährige Wurzelpflanze. Im ersten Jahr des Wachstums bildet sich nur ein Wurzelgetreide in Form einer Stange und einer Rosette aus basalen Blättern. Im zweiten Jahr entsteht ein ziemlich verzweigter und fast meterlanger Stiel, in dessen oberen Teil sich später eine Blüte bildet. Die Blätter sind recht groß, mit symmetrisch angeordneten Teilen, die sich in Größe und Form sowie in der Größe der Klingen unterscheiden. In ihrem Auslass können bis zu ein Dutzend Stücke sein. Die Länge der Blechplatten reicht von 20 bis 60 Zentimeter.

Die Wurzel selbst ist rund, saftig, mit schwarzer Haut und weißem Fleisch. Die Wurzel kann bis zu 30 Zentimeter in den Boden hineinwachsen. Die Frucht ist eine große Schote mit hellbraunen Samen, die bis Ende Juni reifen. Sie kann je nach Sorte zwischen 200 g und 1 kg liegen.

Die Blüte beginnt im Mai und Juni und dauert etwa vierzig Tage. Kleine Blüten werden in bröckeligen Blütenständen in Form einer Bürste gesammelt.

Wissen Sie? Im antiken Griechenland wurde das Wurzelgemüse hoch geschätzt. Radieschen wurde nur auf Goldgerichten serviert, während dieses Gemüse mit reinem Gold bezahlt wurde, das ihrem Gewicht entsprach.

Die Komposition aus schwarzem Rettich

In seiner Zusammensetzung bestehen 90% des Rettichs aus Wasser, und genauer gesagt enthalten 100 g des Produkts 88 g Wasser, 1 g Asche, und der Rest besteht aus Zucker, Cellulose, schwefelhaltigen Substanzen, Säuren, Natriumsalzen, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen, Aminosäuren.

Vitamine und Mineralien

Von der Vitamingruppe 100 g schwarzer Rettich:

• A - 3 μg;
• Beta-Carotin - 0,02 mg;
• B1 (Thiamin) - 0,03 mg;
• B2 (Riboflavin) - 0,03 mg;
• PP 0,6 mg;
• B5 (Pantothensäure) - 0,18 mg;
• B6 (Pyridoxin) - 0,06 mg;
• B9 (Folsäure) - 14 μg;
• E (alpha-Tocopherol, TE) - 0,1 mg;
• C (Ascorbinsäure) - 29 mg.

Als Referenz: Vitamin PP - die anfängliche Biooxidation; Vitamin A - Immunität; B1 - Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systeme; B2 - Biooxidation und Energieerzeugung; B6 - verhindert das Auftreten von Anämie; Vitamin E ist ein Antioxidans.

Von der Mineralien pro 100 g:

• Kalium - 357 mg;
• Calcium - 35 mg;
• Magnesium - 22 mg;
• Natrium - 13 mg;
• Phosphor - 26 mg;
• Eisen 1,2 mg;
• Mangan - 0,033 mg;
• Kupfer - 0,099 mg;
• Selen - 0,7 ug;
• Zink - 0,13 mg;
• Jod - 8 mcg

Als Referenz: Kalium - Herzaktivität; Kalziumstärkende Knochen, Blutgerinnung; Magnesium - Erweiterung der Blutgefäße, Darmbeweglichkeit, Blockierung der Steinbildung; Eisen - Hämoglobin und Myoglobin. Von verdaulich Kohlenhydrat pro 100 g:

• Stärke und Dextrine - 0,3 g;
• Mono - und Disaccharide - 6,4 g

Kalorie und BJU

100 g schwarzer Rettich enthält:

• Proteine ​​- 1,9 g;
• Fett 0,1 g;
• Kohlenhydrat - 2,1 g;
• organische Säuren - 0,1 g;
• Ballaststoffe - 2,1 g.

Insgesamt 100 g schwarzer Rettich 36 Kilokalorien.

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Nützliche Eigenschaften für Männer

Nicht umgangen dieses Produkt mit seinen vorteilhaften Eigenschaften und Männern. Rettich erhöht die Vitalität, schützt die Blutgefäße, fördert den sexuellen Erfolg. Ascorbinsäure verbessert die Immunität, gibt Energie. Ballaststoffe entfernen Giftstoffe und Phytonzide lindern Entzündungen und betäuben sie. Außerdem helfen sie, das typisch männliche Problem - den Haarausfall - zu lösen.

Allgemeines

Schwarzer Rettich ist auch bemerkenswert für die Tatsache, dass er überraschend und einzigartig ausgewogene Vitamine, Makro- und Mikroelemente enthält und deshalb hat ausgezeichnete heilende eigenschaften, nämlich:

• hat stärkende Qualitäten;
• verbessert die Fermentation des Verdauungstraktes;
• regt den Stoffwechsel an
• verbessert die normale Funktion des Darms;
• beseitigt Blähungen und Gasansammlungen;
• entfernt unerwünschte Flüssigkeiten und lindert Schwellungen;
• befreit den Körper von Giftstoffen;
• hilft bei Vitaminmangel;
• besitzt kamnevyvodivayushchy und harntreibende Eigenschaften;
• senkt den Cholesterinspiegel;
• fördert den Gewichtsverlust;
• Blutgefäße reinigen, verbessert die Durchblutung;
• füllt den Körper mit Sauerstoff;
• wirkt als Auswurfmittel, hilft beim Husten;
• Antiseptikum, heilt die Haut vor Geschwüren und infektiösen Läsionen;
• lindert Leiden mit Rheuma, Quetschungen und Verstauchungen (Reiben und Kompressen).

Es ist wichtig! Nach Ansicht der Ernährungswissenschaftler sollte Schwarzer Rettich frisch verzehrt werden.

Die Gesundheit von Männern

In dieser Hinsicht gibt es auch einige nützliche Dinge:

1. Es hilft, das Niveau des männlichen Hormons Testosteron zu erhöhen, das eine wichtige Rolle bei Sex, Spermienproduktion, roten Blutkörperchen, Unterstützung für Muskelmasse und Kraft spielt.
2. Hilft bei der Verringerung der Entzündung der Prostata.
3. Es hat harntreibende Eigenschaften. Fördert die Beseitigung schädlicher Bakterien, die eine Blasenentzündung verursachen.
4. Entfernt Schwellungen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper.
5. Es hat die Fähigkeit, die Nieren und die Leber zu reinigen und Schlacken zu beseitigen.
6. Stärkt das Herz und reinigt die Blutgefäße, senkt den Cholesterinspiegel im Blut und verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
7. Es verleiht dem Atmen Frische. Die ätherischen Öle der Wurzelfrucht zerstören die Bakterien, die Krankheiten verursachen, stärken das Zahnfleisch und beseitigen deren Blutung.

Männer müssen nicht mehr als 100 g dieses Produkts pro Tag zu sich nehmen - die Wurzelfrucht ist stark angereichert und ein Überschuss an Vitaminen, wie ein Mangel, ist schädlich.

Schwarzer Rettich Harm

Trotz der Fülle an medizinischen Eigenschaften ist dieses Wurzelgemüse nicht für jeden von Nutzen. Über ihn müssen diejenigen vergessen, die:

• Entzündung des Dickdarms;
• Gastritis;
• Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür;
• erhöhter Säuregehalt des Magens;
• Nieren- und Lebererkrankungen;
• schwere Herzkrankheit;
• individuelle Unverträglichkeit des Produktes;

Außerdem können Sie bei schwangeren Frauen keinen Rettich verwenden und Männern, die kürzlich einen Herzinfarkt erlitten haben, ist das Produkt strengstens untersagt.

Es ist wichtig! Bevor Sie Abkochungen und Tinkturen von Rettich verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass keine Kontraindikationen und allergische Reaktionen auftreten.

Wie wählt man hochwertigen Rettich

Es gibt drei grundlegende und unverzichtbare Bedingungen:

1. Das Wurzelgetreide muss fest sein, ohne äußere Schäden, Schimmel, Flecken und Schäden.
2. Der Schwanz sollte ganz, saftig und elastisch sein.
3. Der Durchmesser der Wurzel - von 5 bis 15 Zentimeter, idealerweise - 7-10 Zentimeter.

Wenn Sie ein Sommerhaus haben, können Sie selbst schwarzen Rettich anbauen.

Unter flachen Bedingungen kann Rettich im Kühlschrank aufbewahrt werden, wobei das Gemüse in einer Plastiktüte mit mehreren Öffnungen verpackt ist. Sie müssen jedoch innerhalb eines Monats verwendet werden.

Nützliche Eigenschaften: Rezepte der traditionellen Medizin

Schwarzer Rettich hat breite Anwendung in der traditionellen Medizin gefunden:

1. Anämie: fein zerkleinern und Rettich pressen. In einem Tontopf abtropfen lassen und an einem warmen Ort oder in einer Thermoskanne (optimal - im Ofen) für einige Stunden beharren. Trinken Sie zwei oder drei Wochen 15 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich in einem Esslöffel.
2. Erkältung: Wenn Symptome auftreten, machen Sie eine Mischung aus Radieschen und Honigsaft. Rühren Sie im Verhältnis 1 zu 2 und trinken Sie mehrmals täglich einen Esslöffel.
3. Erkältung und Husten: In Würfel schneiden, mit Zucker mischen und in den Ofen stellen, um bei schwacher Hitze einige Stunden zu kochen. Vor dem Essen in einem Esslöffel essen.
4. Hypertonie: Ein Esslöffelsaft aus Radieschen, Karotten, Zuckerrüben und Meerrettichwurzeln gemischt. Fügen Sie in der Mischung den Saft einer Zitrone hinzu. Trinken Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten in einem Esslöffel.
5. Rheuma: Machen Sie eine Mischung aus einem Esslöffel Rettich, Honig, einem halben Löffel Wodka und einer Prise Salz. Komposition ca. zwei Stunden ziehen lassen. Bewerben Sie sich mit Schmerzanfällen als Reiben.
6. Hautkrankheiten: Mischen Sie ein Glas Wurzelsaft und ein Glas Wein. Setzen Sie ein kleines Feuer an und verdampfen Sie, bis die Flüssigkeit verschwunden ist und nur noch eine viskose Masse übrig ist. Betroffene Bereiche schmieren.
7. Gicht, Osteochondrose: Um eine Kompresse aus dem mit der Haut abgeriebenen Rettich zu machen, hilft auch das Schmieren der wunden Stellen mit reinem Saft dieses Gemüses.
8. Zahnschmerzen: Mund mehrmals am Tag mit einer Abkochung aus Rettich spülen.
9. Prostata-Adenom: Schwarzer Rettichsalat als essentieller Bestandteil der Ernährung.
10. Fettleibigkeit: 30 Minuten nach einer Mahlzeit ein Drittel eines frischen Säfte trinken.
11. Prävention der Atherosklerose: Kombinieren Sie zu gleichen Teilen Radieschen-Saft und Honig. Rühren Trinken Sie zehn Tage dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Für die allgemeine Gesundheit

Um ein Tonikum zuzubereiten, müssen drei Viertel eines Glases Wasser und ein Viertel eines Glases Safts des Wurzelgetisches gemischt werden. Fügen Sie in der resultierenden Zusammensetzung einen Esslöffel Honig hinzu. Wieder rühren Trinken Sie den ganzen Tag vor den Mahlzeiten ein paar Schlucke.

Petersilie, Walnüsse, Tomaten, Paprika, Basilikum, Wildrose, Datteln, Muskatnuss, Kürbiskerne wirken sich positiv auf die Gesundheit von Männern aus.

Für männliche Macht

Vitaminsalat aus Rettich und anderem Gemüse hilft Ihnen bei sexueller Funktionsstörung.

Salat Rezept:

• Radieschen, Karotten, Rüben oder anderes Gemüse abschmecken;
• Rost
• Zum Abschmecken frischen Knoblauch hinzufügen, alles mischen;
• leicht salzen;
• mit kaltem Öl füllen;
• Verwenden Sie als Beilage oder mit einem warmen Gericht als Ergänzung.

Dreimal pro Woche einen Monat lang zu essen.

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Ein solches Mittel hilft gegen Prostatitis: Nach einer Mahlzeit am Morgen trinken Sie zwei Esslöffel Radieschensaft. Es kann mit Wasser verdünnt werden, Sie können Honig oder Zucker hinzufügen. Mindestens drei Monate einnehmen.

Die heilenden Eigenschaften von Rettich sind seit Jahrhunderten bewiesen. In der jüngeren Vergangenheit, ein wenig in Vergessenheit geraten, kehrt dieses Wurzelgemüse heute zu Recht in die Bereiche Medizin, Kochen und Kosmetik zurück.