Für viele ist der Sommerurlaub sogar interessanter und nützlicher als das Resort. Schließlich befinden Sie sich im Resort bedingt in einem fremden Raum und fühlen sich in Ihrem eigenen Zuhause viel wohler.
Darüber hinaus gibt es Möglichkeiten, wie Sie aus Ihrem eigenen Garten einen kreativen und heilenden Raum machen können. Dank dieser können Sie wirklich entspannen und erholen, Stress loswerden. Nun werden einige Optionen für länderspezifische Aktivitäten in Betracht gezogen, die von Psychologen und anderen Spezialisten empfohlen werden.
Kunsttherapie
Kreativität hilft und entwickelt sich, und im eigenen Sommerhaus gibt es viel Raum für Kreativität.
Immerhin vor Ihnen und verschiedenen Pflanzen und Materialien und viel Platz.
Wie genau möchten Sie erstellen, aber je vielfältiger Ihre Methoden sind, desto interessanter.
Jemand pflanzt lieber Blumen und schafft verschiedene Kompositionen, andere machen Gartenwege. Optionen wirklich Masse. Nehmen Sie solche Aktivitäten, die für Sie am angenehmsten und aufregendsten sind.
Denken Sie daran, dass jeder Artikel aktualisiert werden kann und beispielsweise Ihre alte Garderobe, die Sie wegwerfen wollten, eine großartige Bereicherung für Ihr Zuhause oder Ihre Landschaft auf dem Land darstellt. Es ist nur ein wenig Fantasie und dekorative Elemente anzubringen. Ähnliches gilt für viele andere Artikel.
Farbtherapie
Hier sollte man den kreativen Trend fortsetzen, aber geschickter und durchdachter handeln. Sie müssen verstehen, welche Art von Stimmung Sie aus dem Garten bekommen möchten, welche Emotionen. Hierfür werden verschiedene Farben verwendet.
Schließlich haben Sie auf die charakteristischen Farben der Fastfood-Ketten geachtet - Rot, Orange und dergleichen, die den Appetit und die Aktivität anregen. In Krankenhäusern und ähnlichen Einrichtungen sind die Wände normalerweise blau oder grün - diese Farben beruhigen.
Auf diese Weise können Sie durch die Verwendung von Farben eine andere Stimmung erzeugen. Übrigens (jetzt wird es eine lustige Tautologie geben) Farben von Farben und können dafür das Hauptwerkzeug werden. Es sollte einfach verschiedene Pflanzen in verschiedenen Teilen des Gartens pflanzen und Blumenbeete in verschiedenen Farben formen.
Dabei darf man natürlich die dekorativen Elemente nicht vernachlässigen:
- kleine architektonische Formen;
- Gartenbeleuchtung;
- Farben verschiedener Designs;
- Gartenwege;
- Landschaftsdekoration.
Diese Elemente können auch eine Farbwahrnehmung im Raum erzeugen.
Wenn Sie Gras und Rasen haben, ist die Hauptfarbe sicherlich Grün, aber keine Sorge, diese Farbe wird als neutral angesehen, das heißt, sie fungiert als Leinwand, auf der Sie erstellen können.
Wenn Sie zum Beispiel etwas Beruhigendes haben möchten, sind Pflanzen wie: Glocken und Kornblumen, Flachs, Aconites, Rittersporn nützlich. Sie haben Blautöne und schaffen eine harmonische und friedliche Stimmung.
Für zusätzliche Aktivität rote Pflanzen verwenden: rote Rosen, burgunderfarbener Phlox und Dahlie, Pfingstrosen im Kirschton.
Natürlich werden in den Gärten zum größten Teil viele gemischte Blumen verwendet, aber manchmal ist es interessant, einfarbige Teile des Gartens zu haben. Es ist besonders interessant zu beobachten, wie sich die Farben und die Farbwahrnehmung im Laufe des Tages oder bei unterschiedlichem Wetter ändern.
Tastempfindungen
In der Regel werden diese Empfindungen praktisch ignoriert, aber sie sind sehr bedeutend. Vor allem, wenn Sie sich entspannen und ausruhen möchten.
Nehmen Sie ein einfaches Beispiel. In der Stadt läuft man immer in Schuhen und fast immer auf einer ebenen Fläche. Obwohl der Fuß anfangs viel nützlicher ist, um auf Unregelmäßigkeiten zu gehen, sind verschiedene Nervenzellen beteiligt, das Gehirn und die Wahrnehmung funktionieren besser.
Immerhin gingen die Menschen (historisch gesehen) in jüngster Zeit nur auf unebenem Untergrund und konnten sogar mit den Füßen wichtige Informationen aus der Landschaft ablesen. Bisher haben die Menschen eine Veranlagung dafür.
Deshalb ist es so schön, barfuß auf dem Rasen zu laufen, dass sich nach solchen Spaziergängen eine solche Kraft zeigt. Wenn Sie die Empfindungen abwechseln möchten, machen Sie einen Pfad aus kleinen Steinen oder fügen Sie eine kleine sandige Landschaft hinzu. Schauen Sie, was Sie gerne laufen und liegen, was Sie anfassen.
Aromatherapie
Vielleicht wissen Sie selbst, wie Gerüche Wahrnehmung und Stimmung bestimmen und wie sie Ihnen helfen können, sich zu entspannen oder zu konzentrieren. Zum Beispiel ist es so schön, mit Lavendel zu baden und Stress und Sorgen loszuwerden.
Der Garten bietet großartige Möglichkeiten, die vielen natürlichen Gerüche zu genießen. Praktisch jede Pflanze ist mehr oder weniger nützlich und heilsam. Und wenn Sie wissen, welchen Geruch Sie verwenden sollen, wird der Garten zu einer echten Zauberapotheke.
Zum Beispiel gibt es viele Pflanzen, die die Luft reinigen und sogar Bakterien zerstören. Diese Pflanzen heilen im wahrsten Sinne des Wortes.:
- verschiedene Nadelbäume;
- Birke und Holunder;
- Ysop;
- Lavendel und Liebstöckel;
- Mellis und Minze;
- Salbei
Solche Pflanzen und Kräuter können im ganzen Garten gepflanzt werden, insbesondere in Erholungsgebieten und auf Wegen, um diese Heilgerüche häufiger zu genießen.
Lassen Sie uns noch einige Pflanzen raten: Erbsen und Tabak, Chubushnik, Rosen, Reseda, Mattiola. Ein Aufenthalt im Garten in der Nähe dieser blühenden Pflanzen kann eine hervorragende Alternative zur echten Aromatherapie sein.
Gartenmusik
In der Stadt ist die Lärmbelastung ein sehr bedeutendes Problem. Die Geräusche von Unternehmen, Autos und ähnlichen Geräuschen überwiegen, und die natürlichen Geräusche der Natur sind selten und fast unbekannt. Deshalb ist mein eigener Garten so beliebt mit der Möglichkeit, dem Wind in den Zweigen, den Geräuschen aller Arten von Vögeln, Meisen und dergleichen zu lauschen.
Verwenden Sie massive Hecken von verschiedenen Schmerlen, um die Geräusche der Straße zu reduzieren (wenn eine Straße in der Nähe ist). Sie absorbieren perfekt Geräusche und nebenbei siedeln sich dort oft verschiedene Vögel an, die Sie mit ihrem eigenen Gesang erfreuen können. Wenn Sie mehr Vögel im Garten haben möchten, stellen Sie Futter- und Trinkbehälter auf und pflanzen Sie Pflanzen mit Beeren.
Verwenden Sie außerdem eine Vielzahl von Glocken für den Garten und die Teiche, die einen zusätzlichen angenehmen Klanghintergrund ergeben. Bilden Sie einen Klangraum in Ihrem eigenen Garten.
